En aquesta entrada coneixereu 3 aparells que us aconselle per a entrenar la respiració i augmentar la vostra capacitat pulmonar:
BREATH BUILDER
Es tracta d'un tub de plàstic amb una pilota de ping-pong en el seu interior, i en la part superior té tres forats de diferents grandàries per a variar la resistència dels exercicis. És un aparell molt bo per a sentir la inhalació i l'exhalació. El resultat principal és una millora substancial del so.
Beneficis:
- Gran control de la inhalació i de l'exhalació.
- Desenvolupament de la capacitat pulmonar.
- Potència que l'atenció es mantinga sobre la inhalació i l'exhalació el màxim temps possible.
En aquest vídeo, David Muñoz ens ensenya a utilitzar-lo.
TRIFLO
El Triflo és un aparell respiratori molt útil per a realitzar respiracions profundes. Es tracta d'un incentivador de les inhalació. Aquest aparell aquesta compost per un tub connectat a un joc de 3 boles, cadascuna d'elles allotjades en la seua própia càmera.
Cadascuna d'aquesta boles representa un esforç respiratori a realitzar, el qual, segons treballem amb més boles serà cada vegada major.
El seu disseny està pensat per a treballar la inhalació profunda, però si li donem la volta podem usar-la per a l'exhalació.
Beneficis:
- Treball de les respiracions profundes.
- Enforteix les musculatura respiratòria.
En aquest vídeo, David Muñoz ens ensenya a utilitzar-lo.
ULTRABREATHE
Ultrabreathe és un aparell basat en el treball de la resistència en respirar. El seu ús millorara el control sobre la nostra respiració, aspecte de gran importància per als músics de vent.
Aquest xicotet aparell funciona sobre la base del principi de la resistència, tant en la inhalació com l'exhalació. Es tracta d'un tub amb dues rosques i una xicoteta boleta en el seu interior que permet controlar com respirem.
Aquesta resistència estimula als músculs respiratoris perquè treballen més dur, i com més treballen, més forts i més resistents es faran.
Beneficis:
- Millora i augmenta la capacitat pulmonar.
- Millora el control de la respiració.
- Augmenta la resistència dels músculs respiratoris.
- Realitzar inhalacions i exhalacions fortes sense arribar a estar fatigat.
- Millora la qualitat del so.
- Respiracions més profundes i controlades
Comentarios
Publicar un comentario